À table avec Lilian - Recette

Magret de canard laqué, wok d'endives à l'orange et butternut rôtie

Pour
2
Personnes
Temps de préparation à prévoir
2
Heures
Difficulté
4
/5
Magret de canard - Lilian Ladouys
Magret de canard laqué

Célébrez le Nouvel An chinois avec Lilian Ladouys et notre délicieuse recette de Magret de canard laqué et wok d’endives à l’orange. Une fusion parfaite de saveurs pour une célébration inoubliable !

Ingrédients :

  • 1 cuillère à soupe de miel de producteur
  • 1 joli magret IGP du Sud-Ouest
  • 1 cuillère à soupe de sauce soja sucrée
  • 1 demi-cuillère à café de sel
  • 1 demi-cuillère à café de poivre
  • 1 demi-cuillère à café de gingembre moulu
  • 1 demi-cuillère de fécule de maïs
  • 1 demi-cuillère à café de mélange 4 épices
  • 1 gousse d’ail
  • 1 cuillère à café de vinaigre balsamique blanc

La recette :

  • Étape 1 : Dans un plat allant au four, mélanger le miel, la sauce soja, le sel, le poivre, le gingembre, les 4 épices, la fécule de maïs et l’ail haché.
  • Étape 2 : Entailler la peau de votre magret en croisillons.

Le conseil d’Isabelle : Entailler uniquement le gras en veillant à ne pas entailler la chair.

  • Étape 3 : Enduire le magret de la marinade sur chaque face.

Le conseil d’Isabelle : Bannir le pinceau. La marinade pénètre mieux lorsqu’on enduit le magret avec ses doigts.

  • Étape 4 : Couvrir le magret de film alimentaire et laisser reposer au frais pendant 2 heures.
  • Étape 5 : Sortir le magret du réfrigérateur et le laisser 1heure à température ambiante pour éviter les chocs thermiques.
  • Étape 6 : Préchauffer le four à 200 degrés. Lorsque le four est chaud, enfourner le magret pour 15 à 20 minutes, en le retournant à mi-cuisson. Le temps de cuisson est à adapter selon votre four. 15 minutes = magret rosé, 20 minutes = bien cuit.
  • Étape 7 : Sortir votre magret du four, déposer sur une planche et recouvrir d’une feuille d’aluminium la moitié du temps de cuisson.

Le conseil d’Isabelle : Cette opération permet de détendre la viande et au jus de bien se répartir

  • Étape 8 : Découper votre magret. Servi avec l’accompagnement de votre choix comme du riz parfumé ou un wok d’endives.
Magret de canard - Lilian Ladouys
Wok d'endives à l'orange et butternut rôtie

Ingrédients :

  • 3 endives bio
  • 1 orange non traitée
  • 20 grammes de beurre
  • Sel
  • Poivre

La recette :

  • Étape 1 : Rincer brièvement l’endive

Le conseil d’Isabelle : Rincer sous un filet d’eau, pointe vers le bas, de façon à laisser glisser l’eau 

  • Étape 2 : Sortir les premières feuilles et couper le talon
  • Étape 3 : Découper l’endive en deux dans le sens de la longueur.
  • Étape 4 : Sortir le cœur qui a tendance à donner l’amertume à l’endive
  • Étape 5 : Tailler les endives en fines lanières dans le sens de la longueur
  • Étape 6 : Zester l’orange, mettre les zestes de côté
  • Étape 7 : Faire fondre le beurre dans le wok. Ajouter les lanières d’endives et les faire revenir jusqu’à ce qu’elles soient colorées
  • Étape 8 : Ajouter le jus d’orange et laisser mijoter quelques minutes, puis ajouter les zestes d’orange en fin de cuisson.
  • Étape 9 : Servir avec le magret laqué